Smoothie naranja (zanahoria, naranja, manzana). betacaroteno

Seguimos preparando Smoothies, en esta ocasión predominan los betacarotenos que son la fuente principal de la vitamina A.

Ingredientes para 2 personas.
2 zanahorias
1 manzana
1 naranja
1 yogur de limón
un poco de perejil
un poco de agua

Preparación.
Lavamos todo bien y quitamos las semillas.
Las zanahorias y la manzana las dejamos con piel.
Lo vamos añadiendo poco a poco a la licuadora hasta completar el batido.