lunes, 29 de octubre de 2018

Lentejas con morcilla guisadas en olla express

Este nuevo curso contamos con olla express, lo que nos va a permitir preparar varios guisos de manera rápida. Arancha y Manu os muestran la receta con la que la hemos estrenado.  Lentejas con morcilla.

Ingredientes para dos personas.
150gr lentejas
1 morcilla 
1 cebolla
1 zanahoria
1 pimiento verde
1 diente de ajo
2 patatas
1 nabo
1 hoja de laurel, pimentón/pimienta y sal
Preparación
Las verduras las lavamos, pelamos y cortamos. Las echamos en la olla express junto con las lentejas y las morcillas, cubrimos con agua y añadimos la sal y especias.

Ponemos la olla a fuego fuerte, cuando empiece a echar vapor bajamos a fuego lento y lo dejamos 20 minutos. Retiramos del fuego y dejamos que salga todo el vapor antes de abrir la olla (5 minutos).









Strudel de manzana

Os presentamos unos de los postres más típicos de Alemania y Austria, strudel de manzana. Jesús y Enrique nos muestran cómo preparar esta receta.

Ingredientes para 4 - 6  personas.
1 lámina de hojaldre con mantequilla
2 ó 3 manzanas
75 gr azúcar
1/2 limón
Almendras , pasas, canela y azúcar glas


Preparación.
Pelamos y partimos las manzanas en dados.
Rallamos el limón y sacamos el zumo
Pelamos y picamos las almendras.

Echamos las manzanas en un bol, añadimos el azúcar, la ralladura de limón, el zumo y la canela. Removemos bien y dejamos macerar 10 minutos.

Extendemos el hojaldre, ponemos primero una parte de las almendras y las pasas. A continuación la mezcla de las manzanas, repartimos uniformemente y enrollamos el hojaldre.
Echamos el resto de almendra picada por encima y metemos al horno unos 30 minutos a 200 grados.
Una vez retirado del horno espolvoreamos azúcar glas por encima.











lunes, 8 de octubre de 2018

Macarrones con ragú de ternera y guisantes

Os presentamos unos macarrones con ragú de ternera y guisantes, Florentino y Hugo nos muestran la receta.
Ingredientes para cuatro personas.
500 grs de macarrones
500 grs de carne picada de ternera
2 dientes de ajo
1 cebolla
2 zanahorias
1 puerro
4 tomates maduros
1 bote de guisantes
1 poco de tomate frito
1 chorito de vino blanco
sal y especias al gusto

Preparación
Cocer la pasta durante 10 minutos, previamente calentado el agua con sal y un chorrito de aceite.
Escurrimos y reservamos.

Hacer un sofrito con la verdura picada en trozos pequeños. Primero el ajo, la cebolla y el puerro. Según vaya cogiendo color vamos añadiendo las zanahorias, los guisantes, el chorito de vino blanco y el tomate rayado.

La carne picada la salpimentamos y la hacemos aparte.

La juntamos con la verdura y añadimos un poco de tomate frito si queremos un poco más de salsa.

Lo echamos todo a la cazuela de los macarrones, removemos bien y lo calentamos todo junto durante 5 minutos,;servimos caliente.











Brownie de chocolate con frutos secos al microondas

Comenzamos con un postre de esos con los que siempre aciertas, Brownie de chocolate con frutos secos, muy sencillo y rápido de hacer al microondas. Francisco y Sergio nos enseñan a prepararlo.

Ingredientes para cuatro personas.
125 grs de chocolate
100grs azúcar
125 grs de mantequilla
3 huevos
75 grs de harina (3 cucharadas, 1cucharada=25grs)
45 ml leche / o leche evaporada
1/2 sobre levadura
1 cucharada de cacao en polvo
50 gr frutos secos: nueces y pistachos

Preparación
Se parte la mantequilla y el chocolate en trocitos y se funde junto en el microondas.
Se mezclan los huevos con el azúcar. Agregamos la harina, la levadura, el cacao y la leche y mezclamos bien.

Los frutos secos los partimos en trocitos pequeños y los añadimos.

Incorporamos el chocolate  derretido y removemos todo muy bien

En otro recipiente, lo untamos de mantequilla y echamos toda la mezcla. Lo dejamos en el microondas unos 10  minutos.
Dejar enfriar







Trucos de cocina


Estrenamos nueva sección de consejos y trucos de cocina.
El curso pasado, a medida que íbamos cocinando, nos iban surgiendo trucos o consejos para que las recetas quedaran mejor. Los propios integrantes del grupo, o nuestro profe de cocina los iban diciendo y poniendo en práctica a la vez que cocinábamos.
En este verano, Manu uno de nuestros participantes más aplicados del taller, se ha encargado de recopilarlos para que los podamos consultar en el blog.
A lo largo de este nuevo curso, iremos incluyendo los nuevos que vayan surgiendo, en esta entrada.
Podréis consultarlos siempre que queráis en el apartado de Etiquetas, a la derecha del blog.

Os dejamos los primeros consejos y trucos para que vuestros platos salgan mejor:
Agua: Cuando tengas que añadirla en los cocidos, en las carnes, en el horno, en los guisos,... vértela fría. Que se caliente con el resto de los alimentos, que se evapore al fuego. Así potenciarás los sabores, algo que no ocurriría si utilizas agua caliente. Recuerda que en la cocina las cosas necesitan su tiempo...de cocción.
 Tupperware: Cuando los guardes en el armario mete en su interior trozos de papel de periódico cortado en tiras. Absorberá su humedad y sus olores. En consecuencia, aumentará su vida útil.
 Tomate  en salsa: Para que se le quite ese punto de acidez que tiene añade una pizca de azúcar y resolverás la pega que tiene. No te olvides.
 Patatas: Cuando estén en la olla cociendo no remuevas los ingredientes. Se desharán y romperán y es una pena.
Reciclar: Una parte fundamental de cocinar es reciclar. Por ejemplo, el aceite que hemos usado. Vértelo en un recipiente y llevarlo a un punto limpio. O vacía su contenido en papel de cocina y luego lo depositas en la basura orgánica.
Vino. Para las salsas es nuestro mejor aliado. El blanco es el más usado. Para salir de un apuro sirve el tinto e incluso el coñac. Todo el alcohol se evapora al cocinarlo.

Cocer pasta. El aceite no lo pongas a la hora de cocer la pasta. Con la sal vasta.  El agua y el aceite no se mezclan. Cuando has terminado si, después de ponerla en el chorro de agua fría para detener la cocción, después de escurrida, se generoso y echa un buen chorreón. Así notarás que no se apelmazan y tendrá mejor sabor


Olla a presión. La olla a presión reduce los tiempos de cocción sustancialmente. Es aproximadamente un cuarto del tiempo normal de una olla al fuego. Es decir si necesitabas antes media hora para hacerlo, ahora lo podrás hacer en diez minutos. Eso si contados después que gire la válvula.
Cuando este en el fuego no la agites ni la muevas.



Especias. Esta es una lista de las que se consideran imprescindibles en una cocina.
Pimienta. Aporta un sabor picante, Funciona bien con los guisos, pasta carne y legumbres.
Pimentón. Es de gusto dulzón y tiene un color rojizo. Se usa para sazonar carnes, salsas y verduras.
Canela. Puede estar en polvo, rama o molida. Utilízala sobre todo en el arroz con leche.
Comino. Üsala para las salsas, cremas y carnes. Una pizquita nada más.
Ajo molido. Para espolvorearlo antes de servir los alimentos.
Jengibre. Va muy bien para las sopas y los guisos. Aporta un toque picante y cantarín a las comidas. Lo notarás muy bien en la lengua.
Orégano. Es una hierba aromática. Utilizala siempre con las pastas italianas.
Curry. Da mucho sabor a los pollos y carnes.
Cayena. Da toques picantes a tus viandas. Ideal para aderezar y alegrar tus salsas. Siempre con moderación. Una pizca es suficiente.
Cúrcuma. Es similar al jengibre.Tiene un color dorado anaranjado.Es de sabor picante y con una cierta fragancia suave.Se utiliza, sobre todo, como colorante.


Olor al ajo.Para que no huela a ajo  que lo impregna todo, en la tabla donde lo hemos picado limpiarlo con zumo de limón. Hacer lo mismo con los cuchillos que hemos usado.Eso se hace en las cocinas profesionales.

Tomillo en tiempo de caza.Si vas a usarlo en el guiso colócalo encima de la tapa   para que se seque más. Después lo deshojas con los dedos encima de la comida ya hecha antes de servirla al plato. Verás como añades sabor a campo.


Arroz. Prepararlo son 14 minutos al fuego aproximadamente. Pon la mitad del tiempo, siete minutos, al fuego fuerte (al 8 de 9 en una vitrocerámica). Los otros siete restantes de su tiempo pon el fuego suave ( a 3 de 9 de la vitrocerámica)

Pollo. Cuando lo estas dorando para los guisos, colocarlo con la piel en contacto con la sartén, hacia abajo. Así no se te pegará. Y haz lo mismo con las tajadas de bacalao alpil pil. La piel siempre hacia abajo.

Repostería. Cuando la practiques deja reposar lo preparado unas horas o, incluso mejor, un día. Eso si puedes aguantarte.


Comenzamos el nuevo curso 2018/2019 del Grupo "Cocina en tu habitación"

Ya hemos vuelto a los fogones del Centro Comunitario Casino de la Reina para comenzar el grupo de cocina.
Con ganas e ilusión de pasar un buen rato en buena compañía, de aprender nuevas recetas y de compartir el gusto por cocinar y por llevar una alimentación saludable y variada.

El siguiente post será una nueva sección de consejos y trucos de cocina, que Manu, uno de nuestros participantes se encargará de ir recopilando. 
Os animamos a seguir y consultar de vez en cuando esta nueva sección.

A continuación os dejaré  las primeras recetas....
Recordad que sólo se publicarán recetas los días que venga al taller Jose, nuestro profe de cocina. Los días que cocinemos nosotros solos no se publicarán, ya que cocinaremos algunas de las numerosas recetas que hay en este blog.