lunes, 21 de noviembre de 2016

Guiso de verduras rellenas

Víctor nos propone una forma original de cocinar las verduras, plato típico de la zona de Béjar. Se trata de verduras rellenas, un plato para disfrutar y cocinarlo un día que no tengamos prisa.

Ingredientes para dos personas.
150gr carne picada de ternera

1 cebolla
1 calabacín
1 patata
1 tomate
2 cucharadas de harina
aceite de oliva, sal y pimienta
 
Preparación
En una cazuela freímos la carne.
Las verduras las vaciamos por dentro y lo del centro que hemos sacado lo picamos en dados y añadimos a la cazuela, primero la patata, luego la cebolla, el calabacín y el tomate.
Con ese sofrito rellenamos las verduras, las sellamos con harina y las volvemos a meter en la cazuela. Añadimos dos cucharadas de harina.
Cubrimos con agua y lo dejamos cociendo en agua una hora a fuego lento.
Listo para servir.










 

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