Smoothie verde (repollo) antioxidante

Gracias a la aportación de Antonio, que nos presta su licuadora, esta temporada vamos a realizar smoothies, o lo que es lo mismo batidos saludables de verduras y frutas, diuréticos que ayudan a eliminar toxinas.
Es esta ocasión hemos realizado uno verde con propiedades antioxidantes

Ingredientes para 2 personas.
2 hojas de repollo / berza / espinacas
1 manzana
1 pera
1 naranja
un poco de perejil
4 hojas de menta

un poco de leche

Preparación.
Lavamos todo bien y quitamos las semillas a las frutas. Lo vamos añadiendo poco a poco a la licuadora hasta completar el batido.