lunes, 4 de noviembre de 2013

Alubias bancas con verduras

Vamos a cocinar unas alubias blancas de bote de una manera muy rápida y sencilla. Víctor nos enseña tanto en cazuela como en microondas 

Ingredientes para cuatro personas.
2 botes de alubias blancas
1 cebolla
2 dientes de ajo
2 pimientos verdes
1 lata de pimientos rojos
1 bote de maíz
Un poco de tomate triturado

Preparación
Se cortan todos los ingredientes en trozos pequeños.
Se dora el ajo con un poco de aceite, en cazuela o en el microondas
Se le añaden las verduras hasta que doren, lo mismo para cazuela o microondas.
Se añaden las alubias lavadas y escurridas
Se les echa un poco de tomate triturado para dar color
Se cubre con agua.
Dejar a fuego medio unos 20 minutos y en microondas unos 15 minutos
Ya están listas para tomar.
 

No hay comentarios:

Publicar un comentario